آموزش جامع لاغر شدن
  • آموزش جامع لاغر شدن

    به سادگی با این پکیج آموزشی وزن کم کنید

    بدون استفاده از دارو های شیمیایی و مضر


    کاهش وزن با استفاده از نرمش و رژیم غذایی مناسب

    برنامه غذایی مناسب برای افراد چاق


    آموزش کامل نرمش های آب کردن شکم،

    آب کردن و سفت کردن پایین تنه و بالا تنه

    نقش رژیم غذایی در کاهش وزن ...


    تدریس شده توسط مربی تناسب اندام و مشاور تغذیه

    مجموعه ای بی نظیر در قالب پکیجی اورجینال و شکیل



    قیمت : 18800 تومان


    سالانه میلیاردها دلار پول برای خرید داروهای شیمیایی و هزاران ساعت وقت در باشگاه های ورزشی در سراسر جهان صرف رسیدن به وزن دلخواه می گردد.
    اما مضرات استفاده از داروهای شیمیایی حتی بعد از رسیدن به وزن دلخواه بسیار خطرناک بوده و ورزشهای دشوار نیز موجب پدید آمدن آسیب های جدی در افراد می گردد.
    هم اکنون مجموعه آموزش جامع لاغر شدن در قالب پکیجی اورجینال و شکیل در اختیار شماست. شما با استفاده از آموزش های این مجموعه به راحتی در مدت زمان کوتاه می توانید به وزن و اندام دلخواه خود برسید. در این مجموعه به شما برنامه غذایی مناسب جهت لاغر شدن ارائه خواهد شد و همچنین تمرین ها و نرمش هایی جهت آب کردن شکم، آب کردن و سفت کردن پایین تنه و بالا تنه آموزش داده می شود.


    قیمت : 18800 تومان


    مطالب ارائه شده مهم در مورد کاهش وزن در این مجموعه:
    - برنامه غذایی مناسب برای افراد چاق
    - موارد اراده و تصمیم گیری
    - نکات کلیدی(قسمت اول)
    - نکات کلیدی(قسمت دوم)
    - آشنایی با دوپینگ
    - نقش گروه خونی در تناسب اندام
    - برنامه غذایی مربوط به گروه های خونی
    - مطالب و نکات مهم در مورد گروه خونی
    - حرف آخر

    آموزش و نرمش و تمرین های مخصوص کاهش وزن:
    - مقدمه
    - شناخت طریقه نرمش ها
    - انجام دادن نرمش ها (قسمت اول)
    - انجام دادن نرمش ها (قسمت دوم)
    - نکاتی در مورد ایستادن صحیح
    - نرمش های شکم (شامل قسمت 1 الی 4)
    - نرمش های پایین تنه(قسمت اول)
    - نرمش های پایین تنه(قسمت دوم)
    - نرمش های تخصصی پا و شکم
    - نرمش های تخصصی خواییده
    - نرمش های تخصصی پا و دست
    - پایان نرمش ها
    - حرف آخر

    نقش رژیم غذایی در کاهش وزن:
    - رژیم غذایی چربی سوز
    - نکات مهم رژیم غذایی صحیح
    - پروسه رژیم غذایی مناسب
    - کاهش وزن با برنامه ریزی کاملا حرفه ای
    - حرف آخر



    روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

    قیمت : 18800 تومان


    آموزش ویندوز 8 از ابتدای نصب تا ویژگی های جدید و جزئیات آن به زبان فارسی به همراه نسخه کامل ویندوز 8 ویرایش 32 و 64 بیتی در 2 دی وی دی اورجینال، برای اولین بار در ایران ...

    قيمت : 11900 تومان
  • طراحی مدل های سه بعدی و انیمیشن را از همین امروز در 3DS Max 2016 آغاز کنید. آموزش گام به گام تری دی مکس 2016 و بالاتر از سطع مقدماتی تا پیشرفته به زبان فارسی.

    قيمت : 44000 تومان
  • امروزه ژله یکی از اصلی ترین دسرها در مهمانی ها به حاب می آید. در این مجموعه آموزشی تلاش شده است تا طرز تهیه دو نوع کلی ژله آموزش داده شود. بیش از 6 ساعت فیلم آموزشی فارسی.

    قيمت : 23800 تومان
  • بعد از شیوع بیماری کرونا ( کوید 19 ) ، بهداشت و وسایل بهداشتی اهمیت ویژه ای برای همگی افراد پیدا کردند. بطوری که هم اکنون همراه داشتن وسایل ضد عفونی کننده جزء ملزومات بسیار مهم برای هر فردی می باشد.

    قيمت : 59000 تومان
  • این مجموعه آموزشی، تمام ویژگی ها و موارد مورد نیاز برای کار با سیستم پرطرفدار مدیریت محتوا وردپرس را از ابتدا تا حرفه ای ترین موارد آموزشی آن را برای شما به صورت کاملا مفهومی آموزش می دهد.

    قيمت : 39000 تومان